晚上睡觉脚冰凉是比较常见的现象，从中医角度分析是由于身体阳气不足，血虚寒凝的表现。 中医的理论认为白天属于阳，夜晚属于阴，因此夜晚相较于白天来说阴寒之气更甚，阳气愈不足，而脚冰凉的症状会更重，从现代医学角度分析，是由于肢体末端循环功能差所导致，因为白天人处于活动期，血液循环尚可，而夜晚处于休息期，血液循环会减慢，尤其是睡觉时会更慢，因此肢端会觉得冰凉。