出现两腿冰凉你可以多用温水泡脚，这样可以促进局部的血液循环，注意好的保暖，有必要的时候可以用点促进末梢循环药物。建议，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多喝红糖生姜水也是不错的。适当的活动锻炼可以增加热量都是可以借鉴的。