脾胃虚弱首先需要解除引起脾胃虚弱的因素，如过于劳累、饥饿，经常食用一些生冷、硬的食物，或者受寒、思虑过度等。解除这些因素以后，要进行治疗，治疗的方法主要是健运脾胃，可以通过药物和食物进行健运脾胃。根据证型的不同，用药有所不同，比如有一些病人在思虑过后出现食欲不振、大便稀溏，甚至出现失眠、心慌的症状，这种在中医属于心脾两虚，建议服用人参健脾丸。