玫瑰茶的主要功效是疏肝解郁、活血止痛。若为气滞血瘀证，应多喝些玫瑰花茶或益气养血。但应注意一点，玫瑰的药性是苦，温热，温热易伤阴，故若有阴虚症状，不宜长时间饮用，否则，可加重阴虚症状。平时饮食忌辛辣，多喝水，晚上不要再熬夜，这样会耗损阴气，不利于养生。平时饮食忌辛辣，多喝水，晚上不要再熬夜，这样会耗损阴气，不利于养生。