脾胃虚弱就会导致脾胃无法调节足够的水分营养，用来消化和吸收食物，会导致消化不良，长时间会让人食欲不振，精神倦怠，甚至会导致腹泻，你平时应该注意饮食，多吃一些进补性的食物，多参加运动，一般情况下不用吃药就可以调节。