你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说肝肾阴虚而引起的这种临床表现。建议您现在这种情况要到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在要是和一致的指导下来选择健肝益肾的药物。

根据你的描述，最近晚上睡觉的时候出现这种情况有可能是平时过度劳累，精神紧张导致的，平时应该注意休息，避免过度劳累和紧张，也可以服用谷维素，维生素b1，脑力宝等药物进行治疗，应该有一定的效果。还应该注意饮食，避免辛辣刺激性的食物，尤其应该戒除烟酒，适当的多运动，增强身体抵抗力，这样有利于身体健康，从而有利于防止疾病的发生。