您好朋友，考虑您是长期熬夜导致气血阴阳失调引起睡眠不足，需要配合镇静安眠药物调理。您好朋友，建议您一定养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食清淡温热易消化，配合口服枣仁安神颗粒治疗。