睡眠不足

熬夜睡眠不足如何调理？

2020-07-10 03:32发布

站内问答 / 中医科
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最近单位总是加班工作，有的时候后半夜才能到家，第二天早晨又要上班，结果现在弄得我睡眠严重不足。请问，熬夜睡眠不足如何调理？
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1条回答
杜建
1楼 · 2020-07-10 04:25.采纳回答
你好，根据你的描述，熬夜睡眠不足多会引起神疲乏力，上火，可以吃点儿安神丸，酸枣仁丸，天王补心丹，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，多喝点儿水

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