您好朋友，女性出现身体怕冷怕风，手脚冰凉症状，这是属于中医阳虚体质，需要配合温补肾阳药物调理。您好朋友，建议您平时多吃一些温热食物，如牛羊肉韭菜等，禁生冷食物，如啤酒绿豆西瓜等食物，并保持好的生活习惯，不要劳累熬夜，配合口服金匮肾气丸治疗。