睡眠不足一般是不会引起睡眠不足的情况，引发多动症多数是与家庭与成长环境因素有关。但是孩子长期睡眠不足会影响孩子的生长发育、记忆力、身心健康等，所以建议在睡觉前喝一杯温牛奶来提升睡眠质量。

孩子处在长身体的阶段，没有充足的睡眠，对骨骼发育、身体成长有很大的影响，孩子注意力不集中、多动症或学习有障碍都于此有关。儿童多动症主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。