你好，阴虚火旺可以吃山药，不要吃一些肥腻，煎炸，辛辣烧烤类的食物。建议平时的话可以吃一点养阴的，比如说阿胶，地黄，玉竹，百合，山药，阴虚火旺的话还可以喝点绿豆汤，可以通过滋阴达到清热的效果，可以吃一些中成药知柏地黄丸，保持心情舒畅。