感冒后是可以适量的食用一些山药的。山药有丰富的营养价值和药用价值，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素、黏液质酶以及一些皂苷类物质，具有润肺止咳的功效，还可刺激和调节人体免疫系统、提高机体抗病能力，对于感冒患者是非常有帮助的。如果患者伴有咳嗽、咳痰等症状，建议配合止咳化痰药物治疗，以免炎症扩散难以控制。