小孩子脾胃虚寒要让孩子养成良好的饮食习惯，少吃生冷的食物，不要挑食，要多吃蔬菜，多吃容易消化的东西，少吃零食，要多锻炼提高免疫力，注意宝宝个人卫生，严重的话要及时就医治疗，但小孩子还是要调理为主，尽量不要吃药。

儿童脾胃虚弱多是因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病导致，可以适当给予醒脾养儿颗粒等药物进行调理。日常需注意膳食搭配，可给予山药、莲子、胡萝卜、土豆等健脾胃的食材炖肉或熬粥，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐。