首先的一点是就要注意增强体质，可以服用玉屏风颗粒。在平些日子的时候一定要注意生活规律，保持充足的睡眠时间，良好的情绪，避免鸭梨过大，在饮食上也要清淡，避免辛辣口味刺激食物，避免长时间饮食不当导致这个牙疼情况，注意水分要补充充足，多吃一些新鲜的水果，蔬菜。疼痛严重，可以服用布洛芬。

从症状描述上看像这种情况吃了很多热的东西，第二天起来就发现鼻子很痛的现象，考虑是饮食不节所导致的上火鼻子疼痛的临床症状，一般多见于是过食辛辣，饮水少，劳累的有所导致的临床症状。像这种情况建议口服炎可宁，穿心莲口服进一步观察即可。