长期的睡眠不足不仅会导致精神状态差，食欲差，体重下降，还会导致机体的免疫力下降，进而引起多种疾病。成人建议一天最少睡眠时间为6-8个小时，才能保证身体的正常干活。且您的小侄子18岁，正处于青春期，更应该保持睡眠时间需要充足。

你好根据你的描述，长期的睡眠不足不仅会导致精神状态差，食欲差体重下降还会导致肌体的免疫力下降，进而引起多种疾病。成人建议一天最少睡眠时间为6到8个小时才能保证身体的正常干活，孩子18岁正处于青春期更应该保持睡眠的时间需要充足。