脾胃湿热，多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致，症见脘腹痞满、体倦身重、便便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。 脾胃湿热的病因中医认为。

如果食欲不佳，而且有腹胀，感觉乏力，小便黄嘴里有臭味，那么考虑可能是有脾胃有热，但不能确定是有湿邪。因为湿邪一般会导致身体的困重感，舌苔会比较厚。所以你现在的状况，不是采用运动所能够改善的。因此平时要注意多补充水分，多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。最好还是要到中医门诊，进行正规的检查，确定使用何种药物。