养成吃热食的习惯，少吃油腻的冷饮，不要多吃酸味的食物，不要滥用一些解热药，如板蓝根颗粒、清热泻火口服液等，以免胃苦寒。可以带孩子到中医医院开一些养脾养胃的中成药，多带孩子到户外活动，锻炼身体，增强体质，有助于脾胃的健康。

你好，孩子脾胃虚弱最好用中医中药调理。药物方面可以口服健脾和胃、消食助运的中成药，如香砂六君丸、参苓白术散配合小儿复方鸡内金散等，或找专业中医师进行调理。同时需要注意合理喂养，培养孩子良好的饮食习惯，不要吃生冷、辛辣刺激及膨化食品。