脾胃虚寒我们又叫做脾胃阳虚，是由于饮食习惯不良，如饮食不节制，经常吃冷饮或冰凉的食物引起的一种症状。天气变冷，遇寒会出现胃痛，四肢怕冷，腹部发凉，大便稀薄不成形，神疲乏力等。经过热敷或者是腹部按摩后会改善，进食温热食物会减轻。这种情况建议注意避免受凉，适当的调整饮食，脾胃虚寒症状能够逐渐改善。

首先脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等，也可由脾胃气虚发展而来。临床症状可见胃痛隐隐、绵绵不休、冷痛不适、喜温喜按、空腹痛甚、得食则缓。可以根据纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按，伴胃部寒凉感有助诊断。你的症状符合，积极治疗，早日康复！