长期的缺乏睡眠会引起头晕，头痛，心慌等症状影响生活，其次他可以引起免疫力低下，导致容易感冒受风寒，肺炎等；长期缺乏睡眠也会引起一些疾病，如甲状腺结节，胆囊息肉，胃溃疡等。所以缺乏睡眠要及时纠正，建议早睡早起，养成良好的作息习惯，并且睡前不能太兴奋啊。