按照中医来说，你这属于体内心阴虚或者心火旺引起的小便黄，眠差，多梦。建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清热泻火安神的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物和肥甘厚腻食物。