您这种情况只是一个简单的症状，是否合并有头疼，发热，浑身无力，如果有这些感觉，那么你这是感冒了，可以口服一些解热的药物，同时注意保暖。如果没有感冒的症状，只是感觉后背发凉，同时伴有关节部位的酸痛，考虑是否有风湿的可能，可以去医院进行化验检查，确诊以后进行抗风湿治疗。 平时一定要注意自己的生活和饮食，确保身体的健康。作息规律，饮食搭配合理，均衡营养，每周至少有三天的锻炼时间，每天锻炼时间不少于半小时，每次活动以后以微微出汗为宜，这样坚持下来有助于提高身体的免疫力，强筋骨。

背部出现发凉的症状，按照中医的辩证理论，考虑是因为阳气不足引起的。也就是阳气虚的一种表现。是因为经脉不通引起的阳气堵住发不出来导致怕冷。阳气不足亦称为阳虚，是指机体阳气虚衰，功能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚，就会导致机体功能减退，容易出现虚寒的征象。可以用麻黄汤治疗。