你好，脾虚常见原因：①饮食不节（包括不节制，大吃大喝，三餐时间、餐量不固定，滑腻生冷辛辣炙搏烧烤随便吃，也包括不洁净，食物污染或者没有煮熟或者中毒）②劳倦过度（过劳都耗气伤精，体力脑力都算的）③忧思日久（老忧思重重，放不下，脾主志为思。