脾胃虚吃什么菜？-王友谊的回答

脾胃

脾胃虚吃什么菜？

2020-07-09 10:28发布

站内问答 / 中医科

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我发现自己这些天以来一直是没有什么胃口，还有一点点脾胃虚弱的情况，在饮食上要特别注意，那么，所以现在想问下脾胃虚吃什么菜？

2条回答

2020-07-09 11:08 .采纳回答

脾胃虚弱，除了久病体弱，先天禀赋不足引起，年轻人多由于饮食不节，暴饮暴食导致。所以调理脾胃首先应该消除诱因，注意生活有规律，不要熬夜，劳逸结合，不要暴饮暴食，饮食以清淡为主，新鲜水果以及蔬菜都可以食用，可以吃牛肉，鸡肉，鱼，西红柿等都可以。