最近这段时间睡眠质量极差,一晚上睡眠时

2020-07-17 10:31发布

最近这段时间睡眠质量极差,一晚上睡眠时间短的话三四个小时,有时候还醒一两次,有时候还好一点,能睡五六个小时吧,这两天更严重了,前天凌晨三四点才睡,五点多就醒了,中途又醒了一次没看时间,八点多就起来了,...

最近这段时间睡眠质量极差,一晚上睡眠时间短的话三四个小时,有时候还醒一两次,有时候还好一点,能睡五六个小时吧,这两天更严重了,前天凌晨三四点才睡,五点多就醒了,中途又醒了一次没看时间,八点多就起来了,昨天四点多才睡,八点起来的。我一直属于那种多梦的。这段时间头也很痛,怎么缓解啊
5条回答
魏永珍
2020-07-17 11:34
您出现这种情况,超过两个月,就已经是慢性失眠,失眠患者往往除了入睡困难,睡眠浅,易醒的现象外,好多患者觉得不睡好像精神也还可以,睡不着,但是身体慢慢会出现精神萎靡,无精打采,头痛,难受,好多患者觉得可能不疼不痒,不影响生活,也就耽搁时间太长。您及时到神经内科看下,如果有必要,需要口服镇静催眠的药物帮助睡眠,你可以详细说一下时间,我能更好帮助您。祝早日康复。

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