中文内容写给在海外的华人、留学生，以及注重日常食养的读者。我们把公开可查的资料，落成厨房里用得上的说明，而不是口号式养生。
表述
只用「支持」「促进」「可能有助于」，不写「治疗」「治愈」「包治」。若出现研究中的剂量，仅作背景说明，不作个人用药指导。
来源
优先 NIH、NCCIH、公开营养数据与同行评审文献；自媒体与二手转述只作线索，不单独当依据。
纠错
若发现剂量、相互作用或出处有误，请发邮件 [email protected]。重要更正会注明更新日期。
广告
站内展示广告（含 Google AdSense）按广告网络规则标注。若出现付费合作内容，会在文内说明。广告不决定我们引用哪些研究，也不改变上述表述规矩。