月经期间是可以洗头的，也是可以洗澡的，只要注意保暖不受凉就可以。月经期间一定要注意外阴的卫生和腹部的保暖，否则有可能引起痛经和感染。月经期间不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太凉的食物。否则也有可能引起腹痛。月经期间不要做剧烈运动，否则有可能引起月经量增多。月经期间不要同房，否则有可能引起感染。月经期间也不要减肥，否则有可能引起月经紊乱。