正常月经血暗红色的，颜色黑常是有血瘀，月经血排出不畅，血液在子宫及阴道内时间长，血液氧化形成黑色，有的伴有痛经或来月经有血块等。建议等月经干净以后，平时注意休息，不要熬夜，不要吃生冷的食物，可以喝点益母草调理一下。建议等月经干净以后，平时注意休息，不要熬夜，不要吃生冷的食物，可以喝点益母草调理一下。