月经来潮时，这并不影响体重的增加的，如果有体重增加，那有可能近期饮食增加，导致的肥胖了。这月经期间，一般尽量不要吃辛辣生冷刺激食物等。饮食上尽量清淡饮食。建议月经期间，尽量注意阴部卫生，勤换洗内裤，如有坚持减肥，尽量在月经期间，就不要再减肥了，所以这期间的体重，也不影响增加的。月经一般持续3-7天，是属于正常的。要注意尽量穿宽松棉质内裤即可。