气血两虚和日常生活与作息习惯，饮食习惯，上班，学习鸭梨，心情，精神状态都有关系。治疗一是注意生活规律，饮食结构要合理，避免疲倦疲乏，精神状态紧张，劳逸结合，二是药物干预，用益气生脉口服液就可以。最好是服用广誉远定坤丹是补血活血养血调经药。

你好根据你的描述，气血两虚和日常生活与作息习惯饮食习惯上班学习压力心情，精神状态都有关系。治疗一定要注意生活要规律饮食结构要合理，避免疲倦疲乏，精神状态紧张，要劳逸结合，可以用益气生脉口服液治疗，最好是服用广誉远定坤丹是补血活血调经药物。