你好，气血不足的原因可分为两个方面，一个是生成不足，一个是耗损太过。生存不足可由于饮食不足导致，也可能是脾胃功能障碍。消耗太过主要与起居生活习惯有关，对于压力过大、精神紧张、脾气暴躁者，多会造成肝郁克脾，影响气血生成，过度劳累、房劳过度、起居无常、经常熬夜者，多会造成气血的消耗而引起气血不足。