气血不足会导致体质虚弱、畏寒肢冷、心悸气短、头晕耳眠鸣、神疲乏力、面色淡白萎黄、月经量少等。通常月经不调、月经量少、月经推迟建议服用中成药进行调理，达到标本兼治的效果，如益母颗粒、千金加味逍遥丸，对活血调经、行气止痛、月经不调等效果显著。同时，忌食生冷辛辣刺激性的食物，注意生活规律，避免劳累，保持适量运动。

气血不足导致月经迟迟不来可以在医生的指导下服用一些养血的颗粒来进行治疗，也可以服用驴胶补血颗粒，一定要多吃一些补气益血的药物来进行调理身体，平时也可以吃一些大枣，桂圆枸杞的食物，平时也要到户外走动，多晒太阳，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠。