基础代谢一般在你这个年龄，我认为是很常见的。不是问题，肌肉率偏低可能与自己的生活习惯有关系。平时锻炼的少，也有可能会导致这种症状出现。所以你这种情况如果肌肉率偏低就要注意一些力量型的活动。一般加强运动锻炼有助于增长肌肉率。