经期基础代谢有变化吗

2021-03-02 17:22发布

经期基础代谢有变化吗
1条回答
刘强生
1楼 · 2021-03-02 17:58.采纳回答
月经期间基础代谢是会有变化的。从代谢和能量消耗角度来说,体温每升高一度,基础代谢率升高百分之十三左右。对于大多数女孩子来说,基础体温在排卵后升高0.3到0.5度,所以在月经期间每天消耗的能量比平时多47到78千卡。也就是相当于散步半小时所消耗的。所以千万不要有经期吃不胖的想法。

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