肛门括约肌的功能和神经的功能不正常，或者肠子过于冗长，直肠粘膜内脱垂等都会导致你上述情况的出现。可以到当地的大医院肛肠科请大夫给你做些这方面的检查和相应的治疗。注意改善生活作息习惯，不要排便时间过长，不要长时间做蹲的动作等。