气血不足吃什么最好?

2020-07-09 22:46发布

我生产完之后,感觉周身每个地方没劲,快一周了,精神状态还是不好,犯困,怕冷的很,晚上睡觉会出虚汗,脸色暗黄,问了医院的医生,说是产后身体虚弱。产后身体虚吃什么补?
2条回答
1楼 · 2020-07-09 23:16.采纳回答
产后体虚多汗也要进行适当调理。因此,尽早治疗尽早好。体虚的治疗方法也有很多,建议平时多吃一些动物之类的肝脏,例如,羊肉,狗肉,驴肉等。切记少抽烟,少饮酒,还要注意晚上要按时睡觉,不要熬夜。 除此之外,体虚多参加户外运动,每天清晨多锻炼身体,保持好的心情也是起关键性作用。但是避免少做剧烈运动。 如果实在不行,还可以遵循医院的医生嘱咐吃点体虚药。
2楼-- · 2020-07-09 22:54
您好朋友,孕妇产后易出现气血不足,导致乏力没有精神,面色苍白,少气懒言,气虚自汗,怕冷怕风等症状,需要积极配合补益气血药物调理。您好朋友,根据您的症状,建议您注意休息保暖,不能受凉劳累,不能接触冷水,可以用大枣枸杞山药黄芪泡水喝,饮食禁生冷辛辣食物,可以配合口服气血和胶囊调理。

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