女性朋友气血不足、体虚会出现面色苍白、呼吸短促、上下肢体没有力气、头眩晕、动则汗出、语声低微等，最好是服用中成药调理。气血不足、体虚即中医学中的气虚和血虚。气血不足、体虚的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。在平些日子的时候多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。

你好根据你的描述，女性气血不足体虚会出现面色苍白呼吸短促上下肢体没有力气头眩晕动则汗出语声低微等，最好是服用中成药调理，气血不足体虚是中医学中的气虚和血虚，气血不足体虚的结果会导致脏腑功能减退引起早衰的病变。这种情况建议在平时要多吃些补血养血的食物，多吃菠菜花生黑木耳鸡肉羊肉海参等。