建议在平常的时候多清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，多增强体质，避免过于疲倦疲乏及熬夜，避免吃热气、口味较辣、生冷及过多的甜品，在平常的时候可以多吃小米粥及薏米仁粥，最好是当作辅食，，病证名。又称脾胃虚寒。因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

你好根据你的描述，宝宝的这种情况又称脾胃虚寒，因饮食失调过食生冷劳倦过度或久病或忧思伤脾所致。建议平常的时候多清淡温热饮食，多吃水果蔬菜多增强体质，避免过于疲劳疲倦疲乏及熬夜避免吃热气口味较辣生冷忌及过多的甜品，在平常的时候可以多吃小米粥及薏米仁粥，最好是当做辅食。