建议采用中药进行治疗，中药对此种病症有绝对的优势，可以到当地比较有经验的中医医生处处方抓药，由于中医讲究辨证论治，故而具体治疗需要望闻问切四诊合参方可，即根据个人体质及此时病人的即时病症状况进行个体化治疗。

你好，根据你描述的。情况。女人们想要气血充足气色红润。首先要做到让体内无毒素。由于我们的身体每天都需要进食。我充足够的营养。吃进体内的食物，经过消化之后。就需要排除一定的废物和毒素。如果这些体内的毒素无法及时排除的话。便会出现便秘。如果毒素日积月累。始终无法排除。形成宿便。从而便会导致肌肤粗糙暗黄。毫无血色。