个人建议你可以去当地中医院专门用中药调理一段时间，中药汤药要比中成药效果更好一些，另外一些补益气血的中成药去八珍颗粒～归脾丸等都是比较常见的，饮食上多吃饭，多吃些补气养血的如阿胶～红枣～龙眼～山药等，注意休息劳逸结合不要熬夜，另外建议最好查一下血常规看看自己到底有没有贫血。

您好，气血不足可以服用中成药治疗效果最快，同时应该查明引起气血不足的病因，针对病因治疗效果最好。建议您去医院查明引起气血不足的原因，除了服药治疗外，还可以通过加强锻炼，加强营养，通过食疗帮助气血恢复，如可以服用红枣银耳莲子粥等等，注意劳逸结合进行调理。