气血不足，就会出现气虚血虚导致心悸气短，自汗。身软乏力，食欲不佳，头晕乏力的症状。有可能食欲不佳，建议加强营养，多吃新鲜蔬菜水果以及瘦肉和鱼汤等。可以口服归脾合剂或是黄芪颗粒，也可以挂个中医科内科，结合你的症状体征，舌苔脉像辩证给与健脾补血，益气的中药调理。