气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚可致血少。久病伤气耗血，或体质先天不足，均可致气血双亏。一般可用八珍汤加减治疗，平日可多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、山药、大枣。经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉。