缓解腰间盘突出和坐骨神经痛可以口服一些消炎药物，并配合补充神经营养类药物。坐骨神经痛是因为腰椎间盘突出，导致压迫腰椎神经。一般表现为腰痛、腿痛、麻木无力、行走困难，甚至是瘫痪。如果是轻度疼痛，可以口服一些消炎药物，消除局部炎症，改善疼痛症状，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、英太青、腰痛宁等等。如果严重的话，必须通过手术进行根治。此外，也可以口服补充神经营养的药物，例如弥可保片、维生素B1、B12等。也可以选用静点甘露醇来消除神经根水肿，或者采用一些活血化瘀、消肿止痛的中成药。腰椎突出患者日常要注意休息，避免弯腰、负重等。板床最好偏硬，晚上睡觉时要平躺，可以在腰部垫枕头，拉伸腰椎。也可以局部热敷，消除神经水肿，减轻疼痛。