从医学角度看，有可能是你的身体处于亚健康状态，或者身体处于疲劳状态，睡眠质量不好，气血不足，导致精力不济，建议经常锻炼，注意休息，饮食上注意补营养，调理一下精神状态，放松一下自己，克服不良的生活习惯。