气血不足，需要通过补气活血治疗，一般需要以方剂的方式来补，例如八珍汤，归脾汤，人参养荣汤等等就是专门补益气血的方子，而药物里面当归，黄芪，鸡血藤，阿胶也是常用的补气活血之品，轻微的气血不足也可以用单一药物配合食疗来治疗，如果自我调理效果不佳的时候，就可以到正规医疗机构，让医生辩证后治疗。