气血不足可以吃萝卜，萝卜中含有多种维生素，有利于提高身体抵抗力。气血不足临床表现为，乏力没有精神，少气懒言，面色无华，头晕目眩，舌苔淡白，脉沉细等症状，气血不足患者，可以多吃大枣，枸杞，山药，阿胶等食物补益气血，多揉按足三里穴，脾俞穴，气海穴，血海穴调理，配合口服人参归脾丸和维铁缓释片治疗。