引起记性不好的原因，有可能是做事没有太认真，大多数应该不是什么疾病。如果反复的刺激就会记住的，平时应该注意休息，不要太劳累就行。加强营养。注意休息，不熬夜，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒，合理健康饮食，适当运动，规律生活，增强体质。