考虑可能是内分泌失调或是绝经期或是由于身体过于虚弱等引起的，建议去医院进行激素六项，血常规等检查，明确病因。多饮水多食蔬菜水果，以清淡易消化食物为主，避免辛辣刺激性食物，注意休息劳逸结合，多进行有氧运动，增强身体抵抗力。