气血低怎么调理应该吃些什么

2020-10-31 02:29发布

气血低怎么调理应该吃些什么
1条回答
1楼 · 2020-10-31 03:15.采纳回答
气血低可服用阿娇补血或枸杞调理。一般与贫血,过度熬夜,免疫力低下有关。还可出现失眠,多汗,心慌的表现。建议治疗期间,加强营养,多吃牛羊肉,保持规律性,多吃蔬菜,避免进食刺激性食物。多听音乐,放松心态,保持心情舒畅。多锻炼身体,避免劳累。

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