建议去医院做个头颅ct检查，如果正常的话考虑是脑震荡导致的，可以口服胞二磷胆碱进行对症治疗。头上起包考虑是头皮下血肿，建议24小时之内局部可给予冰敷，24小时后之后再给予热敷。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息。