控制不住的胡思乱想,注意力难以集中,经常

2020-07-17 13:32发布

控制不住的胡思乱想,注意力难以集中,经常情绪低落每次一个人的时候就总是胡思乱想,上课也总是走神
1条回答
吴萍
1楼 · 2020-07-17 13:43.采纳回答
考虑患者是存在一个焦虑的情绪,而且这种焦虑情绪也会伴有抑郁的症状,患者会出现情绪低落的问题,也会导致注意力难以集中,因为患者是比较钻牛角尖的。所以治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗,去接受自己生活中的压力,接受自己现实生活中所有的心理问题,学会和自己的情绪去相处,而不是去逃避。

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